Séances de groupe

les lundis à 18h30

Centre des pieds à la tête,
40 av de la Perrière à Lorient

de septembre 2024 à juin 2025

Séance de sophrologie, détente, respirer, thérapie
Séance de sophrologie, détente, respirer, thérapie
Sophrologie en groupe, bien-être, partage, rencontres, détente, communication
Sophrologie en groupe, bien-être, partage, rencontres, détente, communication

Je vous propose deux types d'accompagnement : en individuel ou en groupe.

Déroulé des séances

Vous serez en présence d'autres participants (jusqu'à 8 personnes au cabinet, et jusqu'à 10 en entreprise).

En individuel 

Pour débuter, chacun exprime en quelques mots son état d'esprit, son état physique, ses attentes de la séance.

Ensuite je guide la séance, que chacun adapte en fonction de ses capacités du moment, avec bienveillance envers soi-même. Si je propose des mouvements debout et que cette position vous est difficile, vous êtes libre de vous asseoir sur votre chaise ;  vous êtes là en effet pour vous écouter et vous respecter.

En groupe

Je vous accompagne en individuel lorsque vous avez un besoin particulier, l'échange pouvant avoir une place plus importante qu'en groupe.

Enfin, lorsque l'on ressort de la séance, après un petit temps pour revenir en conscience à la temporalité du moment, je vous invite à exprimer la façon dont vous avez vécu cette séance, ce que vous avez pu ressentir, percevoir ou visualiser.

Lors de notre première rencontre, nous évaluons ensemble comment se passe cette séance, et si cet accompagnement nous semble adapté.

Ensuite, nous réalisons un petit bilan régulièrement afin de déterminer l'évolution de vos besoins.

J'adapte les séances en fonction de la raison pour laquelle vous venez me voir et de vos capacités de mouvement.

Pour me contacter :

llebeguec.sophro@gmail.com

07 82 48 72 09

Sophrologue certifiée RNCP

SIREN 949 305 486

ISEBA Ecole de sophrologie et de sophrothérapie existentielle de Bordeaux
ISEBA Ecole de sophrologie et de sophrothérapie existentielle de Bordeaux
RNPSE Réseau national des professionnels de la sophrologie existentielle
RNPSE Réseau national des professionnels de la sophrologie existentielle
SFS Société française de sophrologie, code de déontologie des sophrologues
SFS Société française de sophrologie, code de déontologie des sophrologues
RNCP Répertoire national des certifications professionnelles - reconnaissance de l'Etat
RNCP Répertoire national des certifications professionnelles - reconnaissance de l'Etat

I.S.E.B.A.
École de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux

Réseau National des Professionnels
de la Sophrologie Existentielle